非淋菌性尿道炎是一种常见的泌尿系统感染，护理方法可以帮助患者缓解症状，促进康复。以下是一些护理建议：

1. 保持清洁：每天清洗外阴和肛门，使用温和的肥皂和水。避免使用含有酒精的清洁产品，因为这可能会刺激皮肤。

2. 避免刺激：避免使用刺激性清洁剂或药物，如含有苯扎溴铵的肥皂。避免使用阴道冲洗器，因为这可能会破坏阴道的微生物平衡。

3. 避免性行为：在感染期间，避免性行为，因为性行为可能导致感染的传播。

4. 避免憋尿：尽量避免长时间憋尿，因为这可能会导致感染的加重。

5. 多喝水：保持足够的水分摄入，以帮助身体排除感染。

6. 避免紧身衣物：穿着宽松的棉质内裤，避免紧身衣物，因为这可能会刺激皮肤。

7. 避免过度使用抗生素：在非淋菌性尿道炎的情况下，过度使用抗生素可能会导致耐药菌的产生。只有在医生的建议下使用抗生素。

8. 定期复查：在感染期间，定期复查尿常规和细菌培养，以便医生监测感染的进展和治疗效果。

希望这些建议能对您有所帮助。如果症状持续或加重，请及时就医。