皮肤屏障受损可能是由于多种因素引起的，例如过度清洁、干燥气候、过度曝晒等。修复皮肤屏障受损可以采取以下措施：

1. 保湿：保持皮肤湿润是修复皮肤屏障的第一步。使用保湿霜、润肤露或润肤乳液，每天涂抹在皮肤上，特别是在干燥部位。

2. 避免过度清洁：过度清洁皮肤可能会破坏皮肤屏障，导致皮肤干燥。选择温和的洁面产品，避免频繁使用洁面刷和磨砂膏。

3. 避免过度曝晒：阳光是皮肤屏障的头号敌人之一。避免在强烈的阳光下暴晒，使用防晒霜和遮阳伞来保护皮肤。

4. 饮食调理：饮食对皮肤屏障的修复也有影响。摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、坚果和种子，有助于修复皮肤屏障。

5. 避免刺激：避免使用含有酒精、香料和防腐剂的化妆品和护肤品，这些成分可能会刺激皮肤，加重皮肤屏障受损。

6. 使用修复产品：选择含有修复皮肤屏障成分的产品，如神经酰胺、透明质酸和维生素E等。这些成分可以帮助重建皮肤屏障。

7. 定期去角质：定期去角质可以帮助清除皮肤表面的死皮细胞，促进皮肤更新。但请注意，过度去角质可能会进一步破坏皮肤屏障，所以选择温和的去角质产品。

总之，修复皮肤屏障受损需要综合措施，包括保湿、避免刺激、饮食调理和修复产品使用。如果皮肤屏障受损严重，建议咨询皮肤科医生的意见。