药粥是一种传统的中医疗法，可以通过调整饮食来缓解牛皮癣的症状。以下是一些建议：

1. 药粥配方

药材：

- 薏米：具有清热利湿、健脾和胃的作用。

- 薏苡仁：具有清热利湿、健脾和胃的作用。

- 山药：具有健脾和胃、润肺止咳、止泻止血的作用。

- 绿豆：具有清热解毒、消暑解渴的作用。

- 芡实：具有健脾和胃、止泻、固精的作用。

药材用量：

- 薏米、薏苡仁、山药、绿豆、芡实各15克。

制作方法：

1. 将上述药材洗净，放入锅中，加入适量清水。

2. 大火煮沸后，转小火慢煮，煮至药材熟烂。

3. 将煮好的药粥过滤，取汁即可食用。

2. 药粥功效

药粥具有清热利湿、健脾和胃、止泻止血、清热解毒、消暑解渴等作用，可以缓解牛皮癣的症状。

3. 药粥食用方法

药粥可以单独食用，也可以与其他食物搭配食用。建议每天食用1-2次，每次食用100-200毫升。

4. 注意事项

• 药粥仅供外用，不可内服。
• 药粥不宜与辛辣、油腻、生冷食物同时食用。
• 药粥不宜长期食用，应配合其他治疗方法。
• 孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人和患有严重疾病的人群，应在医师指导下使用。

希望这些建议对您有所帮助。但请注意，药粥只是辅助治疗牛皮癣的一种方法，建议在医师指导下进行治疗。