踝关节突然疼痛可能是由多种原因引起的，包括扭伤、韧带损伤、关节炎等。以下是一些可能导致踝关节疼痛的原因，以及相应的处理方法：

1. 扭伤：扭伤是最常见的导致踝关节疼痛的原因之一。如果踝关节突然疼痛，可能意味着你扭伤了踝关节。处理方法包括：

- 休息：立即停止任何活动，给踝关节足够的休息时间。

- 冷敷：用冰袋或湿毛巾敷在疼痛的部位，可以减轻疼痛和肿胀。

- 抬高：将脚踝抬高，可以减少肿胀和疼痛。

- 热敷：在疼痛和肿胀消退后，可以进行热敷，以促进血液循环。

- 物理治疗：如果疼痛持续，可以考虑进行物理治疗，如按摩、理疗等。

2. 韧带损伤：韧带损伤也可能导致踝关节疼痛。处理方法包括：

- 休息：立即停止任何活动，给踝关节足够的休息时间。

- 冷敷：用冰袋或湿毛巾敷在疼痛的部位，可以减轻疼痛和肿胀。

- 抬高：将脚踝抬高，可以减少肿胀和疼痛。

- 物理治疗：如果疼痛持续，可以考虑进行物理治疗，如按摩、理疗等。

3. 关节炎：关节炎也可能导致踝关节疼痛。处理方法包括：

- 药物治疗：使用非处方的抗炎药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，可以减轻疼痛和肿胀。

- 物理治疗：进行物理治疗，如按摩、理疗等，可以促进血液循环和缓解疼痛。

- 手术治疗：如果疼痛严重且药物治疗无效，可能需要手术治疗。

总之，处理踝关节疼痛的关键是休息、冷敷、抬高和物理治疗。如果疼痛持续或加重，建议咨询医生以获取更专业的建议。