侯杰
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失眠的常见症状有哪些呢
发布时间:2024-09-09
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失眠是一种常见的睡眠障碍,以下是失眠的常见症状:
入睡困难:难以入睡或入睡后容易醒来,导致睡眠不足。
夜间醒来:在夜间醒来的次数增多,且难以再次入睡。
早醒:比平时早醒来,且难以再次入睡。
睡眠质量差:在睡眠中感觉不安、易醒、多梦或噩梦。
白天疲劳:即使睡眠时间充足,白天仍然感到疲倦、困倦。
注意力不集中:在白天注意力不集中,容易出现疲劳、烦躁、易怒等情绪问题。
白天嗜睡:在白天容易出现困倦、打盹的情况,即使睡眠充足。
心理症状:失眠可能导致焦虑、抑郁、紧张、沮丧等心理问题。
失眠的症状可能因个体差异而有所不同,如果这些症状严重影响了日常生活,建议咨询专业医生或睡眠专家以获取更详细的诊断和治疗建议。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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