亲爱的朋友，当女朋友来大姨妈时，肚子疼是一种常见的症状。以下是一些建议，希望能对你有所帮助。

1. 温暖和舒适：为她提供一个温暖舒适的环境，让她可以放松身心。可以准备一杯热茶或热巧克力，帮助她缓解疼痛。

2. 舒缓疼痛：提供一些舒缓疼痛的方法，如热敷或冷敷。热敷可以用热水袋或热毛巾，冷敷可以用冰袋或冷毛巾。这些方法可以帮助缓解疼痛。

3. 放松身心：鼓励她进行一些放松身心的活动，如深呼吸、冥想或瑜伽。这些活动可以帮助她减轻紧张和焦虑，从而减轻疼痛。

4. 饮食调理：提供一些适合她口味的食物，如温热的姜汤、红糖水或姜汁红糖。这些食物可以帮助缓解痛经症状。

5. 休息和睡眠：让她得到足够的休息和睡眠。痛经期间，身体需要更多的能量来修复和修复子宫。

6. 疼痛药物：如果她的疼痛严重，可以考虑给她一些非处方的止痛药物，如布洛芬或扑热息痛。但请记住，这些药物应该在医生的建议下使用。

7. 关怀和体贴：在她需要的时候，给她一些关怀和体贴。告诉她她不是一个人，你一直在她身边支持她。

希望这些建议对你有所帮助。如果你的女朋友痛经症状严重，建议她去看医生，以确保她的健康和安全。祝你们一切顺利！