肺炎是一种严重的呼吸道感染，发烧不退可能是病情严重的表现之一。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 寻求医疗帮助：如果你的发烧持续不退，建议尽快就医。医生可以通过详细的病史和体格检查，以及必要的实验室检查，来确定病因和制定治疗方案。

2. 保持充足的水分摄入：发烧时，身体会失去大量的水分。保持足够的水分摄入可以帮助维持正常的体温和体液平衡。建议喝足够的水或稀释的果汁。

3. 休息和放松：发烧时，身体需要更多的休息和放松。尽量保持舒适的环境，避免过度劳累和紧张。

4. 药物治疗：医生可能会开具一些药物来控制发烧。这些药物包括退烧药（如布洛芬或对乙酰氨基酚）和抗生素（如果肺炎是由细菌感染引起的）。请严格按照医生的建议使用药物。

5. 保持呼吸道通畅：肺炎常常伴随着咳嗽和痰液。保持呼吸道通畅可以帮助缓解症状和促进康复。使用湿化器或加湿器，保持室内湿度在40%-60%之间。

6. 避免接触他人：肺炎是一种传染性疾病，尽量避免接触他人，特别是那些可能已经感染了肺炎的人。

7. 接种疫苗：肺炎是可以通过疫苗预防的。接种肺炎疫苗可以降低感染的风险。

希望这些建议对你有所帮助。如果你有任何其他问题，请随时咨询医生。