心动过速心律失常是一种常见的心脏疾病，护理方法可以帮助控制病情，减轻症状。以下是一些护理建议：

1. 监测心率：定期测量心率，特别是在出现心悸、胸闷等症状时。心率过快可能意味着心律失常，需要及时就医。

2. 控制心率：可以尝试一些方法来控制心率，如深呼吸、放松训练、瑜伽等。这些方法可以通过降低心率来缓解症状。

3. 避免刺激：避免过度兴奋、紧张、焦虑等刺激，因为这些情绪可能导致心动过速。保持心情平静，避免过度劳累。

4. 健康饮食：保持健康的饮食习惯，摄入足够的营养物质，如蛋白质、碳水化合物、脂肪等。避免过度饮酒、咖啡因和烟草等刺激物。

5. 适量运动：适量的运动可以帮助控制心率，增强心脏功能。建议选择低强度的运动，如散步、慢跑等。

6. 规律作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。过度疲劳可能导致心动过速。

7. 药物治疗：如果病情严重，可能需要药物治疗。遵医嘱使用药物，并定期复查。

8. 定期就医：定期复诊，与医生沟通病情进展，调整治疗方案。

总之，心动过速心律失常的护理需要综合考虑生活习惯、饮食、运动、心理调节等因素。如果症状严重或出现其他异常，请及时就医。