预防荨麻疹的主要方法包括：

1. 避免过敏原：了解自己的过敏原，如花粉、宠物皮屑、食物等，尽量避免接触。

2. 保持皮肤健康：保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激。使用温和的清洁产品，避免使用含有酒精或香料的产品。

3. 保持室内环境干燥：保持室内通风，避免潮湿环境，因为潮湿环境容易滋生霉菌和细菌，引发皮肤过敏。

4. 保持健康生活方式：保持健康的饮食习惯，摄入足够的维生素C和E，有助于增强皮肤抵抗力。保持充足的睡眠，避免过度疲劳。

5. 避免过度刺激：避免使用过热的水洗澡或使用过热的热水袋，避免使用刺激性的化妆品和药物。

6. 使用抗组胺药物：在医生指导下，使用抗组胺药物，如抗组胺药膏或口服抗组胺药物，可以减轻荨麻疹的症状。

7. 避免过度劳累：避免过度劳累，保持心情愉快，减少压力和焦虑，有助于预防荨麻疹的发生。

希望这些方法能帮助你预防荨麻疹的发生。如果你有任何其他问题，请随时提问。