如果一个4岁的孩子患有鼻炎，这可能是一种常见的疾病。以下是一些建议：

1. 保持室内空气流通：确保孩子在家里拥有良好的通风条件，并且每天都要打开窗户让新鲜空气进入房间。

2. 避免过敏原：对于过敏性鼻炎，尽量避免接触可能引起过敏的物质，例如花粉、灰尘、宠物毛发等。

3. 使用药物治疗：医生可能会开具抗组胺药或类固醇药物来缓解症状。但请注意，这些药物只是暂时缓解症状，并不能根治疾病。

4. 注意饮食：饮食方面要注意多吃富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、坚果、鸡肉等。

5. 保持良好的卫生习惯：定期清洁房间和床上用品，保持房间通风，勤洗手等。

6. 睡眠充足：保证孩子每晚7-8小时的睡眠时间，有助于恢复身体机能和增强免疫力。

如果孩子的症状持续或加重，请及时咨询医生。