腰椎间盘突出是一种常见的骨科疾病，热敷是一种常见的治疗方法。热敷可以通过增加局部血液循环，促进炎症和疼痛的缓解。对于腰椎间盘突出患者来说，热敷可能有一定的帮助。

热敷可以通过以下方式进行：

1. 温水袋：将热水袋放入干净的布套中，然后放置在腰椎部位。这种方法可以提供温暖的感觉，有助于缓解疼痛和炎症。

2. 热毛巾：将热毛巾放在腰椎部位，然后轻轻按摩。这种方法可以促进血液循环，缓解疼痛和僵硬。

3. 热垫：使用热垫，可以在上面进行瑜伽或伸展运动，有助于缓解腰椎间盘突出引起的疼痛和僵硬。

然而，热敷并不是治疗腰椎间盘突出的唯一方法，还需要结合其他治疗方法，如物理治疗、药物治疗和手术治疗。

在热敷之前，建议先咨询医生或理疗师的意见，以确保热敷的安全性和有效性。热敷只是一种辅助治疗方法，不能完全替代其他治疗方法。