干眼症是一种常见的眼疾，主要症状包括眼睛干涩、视力模糊、眼睛疼痛等。干眼症的发病原因多种多样，包括年龄增长、环境污染、长时间使用电子设备、药物副作用等。

干眼症的治疗方法包括：

1. 保持足够的水分摄入，多喝水，避免过度饮酒和吸烟。

2. 使用人工泪液，可以缓解眼睛干涩的症状。

3. 使用眼罩或闭目休息，可以缓解眼睛疲劳。

4. 改变生活习惯，减少长时间使用电子设备，保持适当的距离。

5. 避免使用含有防腐剂的眼药水，选择不含防腐剂的眼药水。

此外，还可以通过一些眼部保健方法来缓解干眼症的症状，如：

1. 经常眨眼，可以帮助保持眼睛湿润。

2. 经常按摩眼睛周围的穴位，如太阳穴、睛明穴等，可以促进眼部血液循环。

3. 保持良好的室内空气质量，避免烟雾和灰尘对眼睛的刺激。

最后，如果你的干眼症症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。