股骨头坏死是一种严重的骨科疾病，康复训练对于患者的康复至关重要。以下是一些康复训练方法，可以帮助患者恢复股骨头的功能和减轻疼痛。

1. 物理治疗：物理治疗师可以通过按摩、拉伸、力量训练和关节活动来帮助患者恢复股骨头的功能。这些训练可以通过使用物理治疗工具，如按摩球、弹力带和关节活动器来完成。

2. 康复锻炼：康复锻炼可以包括一些特定的动作和运动，以帮助患者恢复股骨头的功能。这些锻炼可以包括髋关节屈伸、外展和内收运动，以及股四头肌的锻炼。

3. 行走训练：行走训练可以帮助患者恢复行走的功能。患者可以通过使用助行器、拐杖或步行器来帮助他们行走。此外，还可以进行一些特定的行走训练，如步幅训练和步态训练。

4. 康复器械：康复器械可以帮助患者进行一些特定的运动和训练。例如，康复器械可以包括髋关节运动器械、股四头肌锻炼器械和关节活动器。

5. 康复饮食：康复饮食可以帮助患者提供足够的营养，以支持康复训练。患者可以选择一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。

6. 康复咨询：康复咨询可以帮助患者了解康复训练的重要性，并提供一些具体的建议和指导。患者可以咨询康复专家或医生，以获取更多的建议和支持。

总之，股骨头坏死的康复训练需要综合运用物理治疗、康复锻炼、康复器械、康复饮食和康复咨询等方法。患者应该与专业康复师密切合作，制定个性化的训练计划，并遵循康复师的指导进行训练。