再生障碍性贫血是一种血液疾病，通常与铁缺乏有关。以下是一些可以帮助提高铁吸收的食物：

1. 红肉：如牛肉、羊肉和猪肉，它们富含血红素铁，可以提高身体对铁的吸收。

2. 家禽：如鸡、火鸡肉和鸭肉，它们也富含血红素铁。

3. 豆类：如扁豆、红豆和黑豆，它们含有丰富的非血红素铁，可以提高身体对铁的吸收。

4. 绿叶蔬菜：如菠菜、甘蓝和羽衣甘蓝，它们含有丰富的铁，可以提高身体对铁的吸收。

5. 谷物：如全麦面包、糙米和燕麦，它们含有丰富的铁，可以提高身体对铁的吸收。

此外，一些食物可以促进铁的吸收，如维生素C（如柑橘类水果和蔬菜）和维生素B12（如瘦肉和鸡蛋）。

然而，再生障碍性贫血的治疗通常包括口服铁剂，建议在医生的指导下进行。