1. 桂花糕

桂花糕是一种传统的中国糕点，它以桂花和糯米为主要原料，口感香甜，营养丰富。桂花糕具有清热解毒、润肺止咳、健脾开胃的功效，特别适合在中秋佳节食用。

2. 栗子

栗子是一种常见的坚果，它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，具有补肾益气、健脾养胃、润肺止咳的功效。在中秋佳节，可以选择煮栗子或者栗子糕来食用，既美味又养生。

3. 桂花糯米藕

桂花糯米藕是一种传统的中国菜肴，它以糯米、桂花和莲藕为主要原料，口感软糯香甜，营养丰富。桂花糯米藕具有清热解毒、润肺止咳、健脾开胃的功效，特别适合在中秋佳节食用。

除了以上三种食物，还有很多其他的食物也可以在中秋佳节食用，比如莲子、百合、银耳等，它们也都具有很好的养生功效。在享受美食的同时，也要注意适量，保持健康的饮食习惯。