宫外孕是一种严重的妊娠并发症，以下是一些防治宫外孕的方法：

1. 定期产检：定期进行产前检查，包括超声波检查，可以及早发现宫外孕。

2. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会增加宫外孕的风险，因此应尽量避免。

3. 控制体重：保持适当的体重，可以降低宫外孕的风险。

4. 避免感染：感染是宫外孕的一个重要原因，因此应避免感染，特别是在妊娠期间。

5. 避免使用口服避孕药：口服避孕药会增加宫外孕的风险，因此应尽量避免使用。

6. 手术治疗：对于已经确诊宫外孕的患者，手术治疗是常见的治疗方法。手术治疗包括手术切除输卵管和输卵管再通手术。

7. 药物治疗：药物治疗可以帮助促进输卵管的通畅，减少宫外孕的发生。

总之，宫外孕的防治需要综合考虑多种因素，定期产检、控制体重、避免感染、避免使用口服避孕药等是防治宫外孕的重要措施。如果怀疑自己患有宫外孕，应及时就医，接受专业医生的治疗。