乳腺纤维瘤切除术后，以下是一些注意事项，帮助你快速康复：

1. 术后护理：术后应保持伤口清洁干燥，避免感染。使用柔软的纱布或绷带轻轻包扎伤口，每天更换一次。

2. 疼痛管理：术后可能会出现疼痛，可以采用非处方药物（如布洛芬）来缓解疼痛。如果疼痛严重，建议咨询医生。

3. 术后饮食：术后饮食应清淡，避免辛辣、油腻和刺激性食物。多食用富含蛋白质、维生素和纤维素的食物，如瘦肉、鱼、蔬菜和水果。

4. 术后活动：术后应避免剧烈运动和重体力劳动，以保护伤口。逐渐恢复正常活动，避免过度劳累。

5. 术后复查：术后定期进行复查，包括伤口愈合情况、乳房肿块情况等。医生会根据具体情况给出具体的复查建议。

6. 心理支持：术后可能出现焦虑、抑郁等心理问题，建议寻求心理咨询或与亲友交流，以减轻心理压力。

7. 术后避孕：术后避孕措施非常重要，建议使用避孕套或避孕药来避免妊娠。

希望这些注意事项能对你有所帮助，祝愿你早日康复！如果你有其他问题，欢迎继续提问。