得了痛风是一种慢性疾病，护理痛风患者非常重要。以下是一些建议：

1. **饮食控制**：痛风患者应该避免食用高嘌呤食物，如肉类、海鲜、啤酒和某些蔬菜。此外，应该增加摄入低嘌呤食物，如蔬菜、水果和全谷类食品。

2. **控制体重**：过重会增加痛风发作的风险，因此建议痛风患者控制体重。可以通过饮食控制和适当的运动来实现。

3. **保持水分摄入**：痛风患者应该保持足够的水分摄入，以帮助肾脏排泄尿酸。建议每天至少饮用8杯水。

4. **药物治疗**：痛风患者可能需要药物治疗，如非甾体抗炎药（NSAIDs）和降尿酸药物。这些药物应该在医生的指导下使用。

5. **定期检查**：痛风患者应该定期进行血尿酸检查和肾功能检查，以监测病情和药物治疗效果。

6. **运动**：适当的运动可以帮助痛风患者控制体重和减少痛风发作。建议选择低冲击力的运动，如散步、游泳和瑜伽。

7. **避免饮酒**：酒精会增加尿酸水平，因此痛风患者应该避免饮酒。

8. **保持良好的生活习惯**：保持健康的生活习惯，如戒烟、控制饮酒和保持健康的体重，可以帮助痛风患者控制病情。

希望这些建议能对您有所帮助。如果您有任何其他问题，请随时提问。