跑步后腿疼可能是由于多种原因引起的，包括肌肉疲劳、运动损伤、骨骼问题等。如果你在跑步后感到腿疼，建议你先休息几天，给肌肉充分的恢复时间。

如果你的疼痛持续存在，或者疼痛感加剧，建议你去看一位专业的运动医学专家进行评估。他们会进行详细的身体检查，包括肌肉、韧带和骨骼的检查，以确定疼痛的具体原因。

如果疼痛是由于肌肉疲劳引起的，你可以尝试进行适当的休息和拉伸，以帮助肌肉恢复。如果疼痛是由于运动损伤引起的，你可能需要进行一些康复训练，以帮助恢复受伤的肌肉和韧带。

如果你的疼痛是由于骨骼问题引起的，你可能需要进行一些额外的检查，如X光或MRI扫描，以确定具体的骨骼问题。

总之，如果你在跑步后感到腿疼，建议你先休息几天，并寻求专业运动医学专家的建议。他们可以帮助你确定疼痛的具体原因，并提供适当的治疗和康复建议。