子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，对女性健康造成一定的影响。以下是一些远离子宫肌瘤的建议：

1. 定期体检：定期进行妇科检查，包括B超检查，可以及早发现子宫肌瘤的存在。

2. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食习惯，多摄入蔬菜水果，减少高脂肪和高热量的食物。保持适当的体重，避免肥胖。

3. 避免长期使用避孕药：长期使用避孕药可能会增加子宫肌瘤的风险。如果需要避孕，可以选择其他避孕方法，如避孕套或避孕环。

4. 避免长期使用雌激素：长期使用雌激素可能会增加子宫肌瘤的风险。如果需要使用雌激素，应尽量选择低剂量的制剂。

5. 保持健康的心理状态：长期的心理压力和焦虑可能会影响子宫健康，因此保持心理健康也是重要的。

6. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒可能会增加子宫肌瘤的风险。因此，尽量戒烟限酒，保持健康的生活方式。

7. 积极治疗其他妇科疾病：积极治疗其他妇科疾病，如月经不调、盆腔炎等，可以减少子宫肌瘤的发生。

总之，远离子宫肌瘤需要从多个方面入手，包括定期体检、保持健康的生活方式、避免长期使用避孕药和雌激素等。同时，保持心理健康、戒烟限酒、积极治疗其他妇科疾病也是重要的。