月经失调，又被称为月经不调，是妇科常见疾病之一。其主要表现为月经周期异常或出血量异常，以及在月经前、经期时出现腹痛及全身症状。疾病的原因可能是器质性病变或功能失调。许多全身性疾病，如血液病、高血压、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染以及肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等，都可能导致月经失调。

对于月经不调，人们常常寻求各种调养方法。然而，一些传统偏方并非总是有效甚至可能产生误导。例如，有人认为喝红糖生姜水可以调养身体。然而，专家指出，这并非是治疗月经失调的万能方法，甚至可能适得其反。

以小张为例，她26岁，月经一直不规则，但由于没有其他明显的不适症状，她一直未进行治疗。计划怀孕的她想在孕前调理身体，但医生发现她的月经不规则是由多囊卵巢综合征引起的。对于这种病情，摄入过多碳水化合物是不可取的。因此，小张每次喝红糖水并没有对她的身体有益，反而可能加重病情，形成恶性循环。

专家提醒，面对月经不调，首先要找出病因。虽然在以前的条件较差、营养不足的时代，喝红糖生姜水可能对抗虚弱有帮助。然而，在当今生活水平较高的时代，这种做法仅适用于体质虚弱、气血不足的人群。随着多囊卵巢综合征患者比例的逐年增加，对于月经不规则的问题，最好先明确病因，然后有针对性地进行治疗。