水土不服的腹泻是一种常见的旅行疾病，通常发生在你前往新的地方时。以下是一些治疗水土不服的腹泻的建议：

1. 保持水分摄入：水是治疗腹泻的关键。确保每天喝足够的水，以保持身体的水分平衡。

2. 避免油腻和辛辣食物：油腻和辛辣食物会加重腹泻症状。尽量避免这些食物，特别是在腹泻期间。

3. 食用易消化的食物：选择易消化的食物，如米粥、面条、煮熟的土豆和煮熟的鸡肉。这些食物有助于缓解腹泻症状。

4. 补充电解质：腹泻可能会导致身体失去过多的电解质，如钠和钾。饮用电解质饮料或食用含有电解质的食物（如香蕉）可以帮助补充这些元素。

5. 服用抗生素：如果腹泻症状持续或恶化，建议咨询医生。医生可能会开具抗生素处方，以帮助治疗感染性腹泻。

6. 保持良好的卫生习惯：保持双手清洁，避免喝生水，避免食用生食。这些卫生习惯有助于预防水土不服的腹泻。

如果你在旅行期间出现严重的腹泻症状，建议尽快就医。医生可能会建议你进行进一步的检查和治疗。