亲爱的用户，很高兴收到你的问题。在孕晚期，散步肚子发紧是一种常见的症状，可能是由于子宫增大、压迫到肠道和膀胱等原因引起的。

首先，如果你在散步时感到肚子发紧，可能是因为你的子宫增大，压迫到了你的肠道和膀胱。这种感觉可能是短暂的，也可能持续一段时间。如果你感到不舒服，建议你停下来休息一会儿，放松一下。

然而，如果你在散步时感到肚子发紧的同时，伴有其他不适症状，比如腹痛、阴道出血、严重的呼吸困难等，这可能是预示着一些严重的妊娠并发症，建议你立即就医。

如果你只是感到肚子发紧，没有其他不适症状，你可以继续散步，但要注意以下几点：

1. 散步时，尽量选择平坦的地面，避免走陡峭的坡道或台阶。
2. 散步时，尽量保持缓慢而稳定的步伐，避免突然加速或减速。
3. 如果你感到不舒服，可以试着停下来休息一会儿，或者调整你的散步姿势，比如弯腰或蹲下来，以减轻肚子的不适感。

总之，在孕晚期散步时，肚子发紧是一种常见的症状，但如果你感到其他不适症状，建议你立即就医。在散步时，要注意保持缓慢而稳定的步伐，避免突然加速或减速，并选择平坦的地面。希望这些建议对你有所帮助，祝你和宝宝健康平安！