灰指甲（指甲霉菌感染）通常是通过直接接触感染源传播的。如果你的手上已经有灰指甲，那么当你与其他健康人的手接触时，可能会将灰指甲真菌传播到对方的手上。

灰指甲真菌主要通过指甲表面和指甲下的皮肤传播。如果你的指甲表面已经感染了灰指甲真菌，那么当你与其他人的手接触时，真菌可能会通过指甲表面的裂缝和破损处传播到对方的手上。

此外，灰指甲真菌也可能通过指甲下的皮肤传播。如果你的指甲下皮肤已经感染了灰指甲真菌，那么当你与其他人的手接触时，真菌可能会通过指甲下皮肤的皮肤接触传播到对方的手上。

因此，如果你已经有灰指甲，那么尽量避免与其他人的手直接接触，特别是在公共场所或共享物品的情况下。此外，保持指甲的清洁和干燥也是预防灰指甲传播的重要措施。