口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，通常与口腔黏膜的炎症有关。在饮食方面，以下是一些建议：

1. 清淡饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜、巧克力、咖啡等。这些食物会加重口腔黏膜的炎症，导致溃疡疼痛加剧。

2. 高纤维食物：纤维有助于消化，可以减轻溃疡疼痛。建议多吃蔬菜、水果、全谷类食品等高纤维食物。

3. 水分摄入：保持足够的水分摄入，有助于口腔黏膜的修复和愈合。建议每天喝足够的水，保持口腔湿润。

4. 避免咀嚼硬物：咀嚼硬物会加重口腔黏膜的炎症，导致溃疡疼痛加剧。建议避免咀嚼硬物，如坚果、硬饼干等。

5. 局部用药：口腔溃疡严重时，可以局部使用一些药物，如口腔溃疡贴、口腔溃疡药膏等。这些药物可以减轻疼痛和促进愈合。

总之，口腔溃疡的饮食搭配应该以清淡、高纤维、足够的水分和避免咀嚼硬物为主。如果溃疡疼痛严重，建议咨询医生或口腔医生的建议。