怀孕初期失眠并不罕见，但具体是否正常还需要考虑个体差异和具体情况。失眠可能是由于多种因素引起的，包括生活压力、焦虑、抑郁、睡眠环境等。在怀孕初期，荷尔蒙的变化可能会导致失眠，这是正常的生理反应。然而，如果失眠严重影响到你的日常生活和身体健康，建议咨询医生或专业人士的意见。

怀孕初期失眠的常见症状包括入睡困难、夜间醒来、早醒、睡眠质量下降等。为了缓解失眠，你可以尝试一些方法，如：

1. 建立规律的睡眠时间表，每天尽量在相同的时间上床睡觉。

2. 创建一个舒适的睡眠环境，保持房间安静、黑暗和凉爽。

3. 避免在睡前饮用咖啡因和酒精，尽量避免长时间使用电子设备。

4. 尝试放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。

5. 避免在睡前过度兴奋，可以选择阅读、听轻松的音乐或听故事来放松。

如果你的失眠问题持续存在或严重影响到你的生活，建议咨询医生或专业人士的意见，他们可以提供更具体和个性化的建议。