以下是预防宫外孕的4大措施：

1. 定期产检：定期进行孕前和孕期的产检，可以及早发现宫外孕的风险。医生会检查子宫的位置和大小，以及是否有其他可能导致宫外孕的因素。

2. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒是导致宫外孕的风险因素之一。吸烟和饮酒会影响子宫内膜的发育，增加宫外孕的风险。

3. 控制体重：体重过重或过重的女性更容易发生宫外孕。因此，在怀孕期间，保持适当的体重管理非常重要。

4. 避免感染：感染是导致宫外孕的另一个风险因素。因此，保持良好的个人卫生习惯，避免感染。如果怀孕期间出现感染症状，应及时就医。

希望这些措施能够帮助您预防宫外孕的发生。如果您还有其他问题，请随时提问。