喝脱脂牛奶可能对预防高血压有一些益处。首先，脱脂牛奶中的脂肪含量较低，这可能有助于控制体重，而肥胖是高血压的一个重要风险因素。此外，脱脂牛奶通常含有丰富的蛋白质和钙，这些营养素对维持健康的血压水平可能有一定的帮助。

然而，喝脱脂牛奶并不能完全预防高血压。高血压是一种复杂的疾病，与多种因素有关，包括遗传、生活方式、饮食习惯、体重、年龄和药物使用等。因此，预防高血压需要综合考虑多种因素，包括饮食、运动、体重管理和药物治疗等。

如果你想通过喝脱脂牛奶来降低患高血压的风险，建议结合其他健康生活方式，如保持健康的体重、定期进行身体活动、控制饮食中的钠摄入量等。此外，如果你有高血压或其他健康问题，最好咨询专业医生的意见，以获取个性化的健康建议。