去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
刘国凯
3459
所有文章
19
查看次数
1
昨日次数
知识库 宝宝提高免疫力吃什么
宝宝提高免疫力吃什么
发布时间:2024-09-16
浏览:0
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

提高宝宝免疫力的食物有很多,以下是一些常见的建议:

1. 维生素C:维生素C有助于增强免疫系统功能。宝宝可以通过食用新鲜蔬菜和水果,如菠菜、草莓、柑橘等来摄取维生素C。

2. 维生素D:维生素D有助于促进钙的吸收,有助于骨骼健康。宝宝可以通过食用富含维生素D的食物,如鱼肝油、蛋黄等来摄取维生素D。

3. 锌:锌有助于促进免疫系统的正常功能。宝宝可以通过食用富含锌的食物,如瘦肉、坚果、牡蛎等来摄取锌。

4. 益生菌:益生菌有助于维持肠道健康,增强免疫功能。宝宝可以通过食用益生菌食品,如酸奶、益生菌饮料等来摄取益生菌。

5. 蛋白质:蛋白质是免疫系统的重要组成部分。宝宝可以通过食用富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼、豆类等来摄取蛋白质。

除了上述食物,还有一些其他的食物也可以有助于提高宝宝的免疫力,如全谷类、坚果、种子、水果和蔬菜等。

需要注意的是,每个宝宝的身体状况和营养需求都不同,建议在给宝宝选择食物时,最好咨询专业医生或营养师的建议。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
宝宝提高免疫力吃什么
给孩子进行增强抵抗力,可以选择给孩子吃一些能够补充维生素微量元素蛋白质的饮食,而且要根据本身孩子的不同年龄情况以及身体所需要的营养成分来进行添加。提高抵抗力的药物有第一方面,脾氨肽冻干粉可以提高孩子的细胞免疫以及体液免疫,还有细菌溶解产物胶囊也能够提高孩子的细胞免疫力,因此若是要服用药物来治疗,需要根据孩子具体免疫力缺乏的类型,来选择何种药物。宝宝免疫功能发育尚未完善,如果是在呼吸道疾病流行的冬春季节密切接触呼吸道感染的病人,很容易出现急性呼吸道感染,因此需要增加宝宝的免疫功能,家属应该注意保证宝宝均衡的营养摄入,尤其是蛋白质的摄入,以及各种维生素的摄入,微量元素锌的摄入有利于提高宝宝的免疫功能。
王珂
发布时间:2024-03-25
 
宝宝提高免疫力吃什么
给孩子进行增强抵抗力,可以选择给孩子吃一些能够补充维生素微量元素蛋白质的饮食,而且要根据本身孩子的不同年龄情况以及身体所需要的营养成分来进行添加。一般的宝宝在小时候可能不喜欢吃蔬菜,这就可能造成宝宝的抵抗力下降,妈妈在补充营养的时候注意搭配,多多的让宝宝吃些绿色的健康的水果和蔬菜,补充身体里缺少的维生素,千万要注意不能让孩子挑食,每个食物都有它自身的影响价值,调食的话可能会造成孩子的免疫力。提高抵抗力的药物有第一方面,脾氨肽冻干粉可以提高孩子的细胞免疫以及体液免疫,还有细菌溶解产物胶囊也能够提高孩子的细胞免疫力,因此若是要服用药物来治疗,需要根据孩子具体免疫力缺乏的类型,来选择何种药物。
孙冉
发布时间:2024-03-26
 
宝宝提高免疫力吃什么
每个宝宝的免疫力是不一样的,宝宝的免疫力跟宝宝的遗传、体质因素、营养因素、运动,环境等都有很大的关系。提高抵抗力的药物有第一方面,脾氨肽冻干粉可以提高孩子的细胞免疫以及体液免疫,还有细菌溶解产物胶囊也能够提高孩子的细胞免疫力,因此若是要服用药物来治疗,需要根据孩子具体免疫力缺乏的类型,来选择何种药物。一般的宝宝在小时候可能不喜欢吃蔬菜,这就可能造成宝宝的抵抗力下降,妈妈在补充营养的时候注意搭配,多多的让宝宝吃些绿色的健康的水果和蔬菜,补充身体里缺少的维生素,千万要注意不能让孩子挑食,每个食物都有它自身的影响价值,调食的话可能会造成孩子的免疫力。
孙正
发布时间:2024-03-24