夫妻保鲜和提升性趣度是一个非常重要的话题，以下是一些建议和策略，希望能对你有所帮助：

1. 保持沟通：夫妻之间的沟通非常重要。定期与伴侣进行坦诚的交流，分享彼此的想法、需求和感受。这样可以增进彼此的理解和信任，从而提高性趣度。

2. 尝试新的性技巧：尝试新的性技巧和性活动可以增加夫妻之间的新鲜感和激情。可以一起学习新的性技巧，或者尝试一些新的性玩具和道具。

3. 保持身体健康：保持健康的生活方式可以提高性趣度。保持适当的体重、健康的饮食和适量的运动，可以提高身体的健康状况，从而增强性欲和性能力。

4. 创造浪漫的氛围：创造浪漫的氛围可以增加夫妻之间的亲密感和性趣度。可以尝试烛光晚餐、浪漫的约会或者一起享受浪漫的音乐。

5. 培养共同的兴趣：夫妻之间培养共同的兴趣和爱好，可以增加彼此之间的互动和亲密感。可以一起参加兴趣小组、旅行或者一起学习新的技能。

6. 保持性健康：保持性健康非常重要。定期进行性健康检查，使用安全套，避免性传播疾病。同时，保持心理健康，可以通过心理咨询或者夫妻间的沟通来解决性健康问题。

希望这些建议对你有所帮助，祝你们夫妻关系幸福美满！