睡前喝牛奶可能会对血糖产生一些影响，具体取决于牛奶中的糖含量和饮用量。牛奶中的糖主要来自于乳糖，乳糖在消化过程中会被分解成葡萄糖，这可能会导致血糖水平暂时上升。然而，牛奶中的蛋白质和脂肪也会在消化过程中缓慢释放能量，有助于维持血糖的稳定。

一般来说，一杯普通牛奶（约250毫升）中的糖含量约为12克，其中乳糖含量约为4.5克。如果饮用一杯这样的牛奶，血糖可能会上升约15%左右。然而，这只是一个估计值，具体的上升幅度可能会因个体差异、消化速度和其他因素而有所不同。

如果你担心睡前喝牛奶会影响血糖水平，可以选择低糖或无糖的牛奶，或者控制饮用量，以减少血糖上升的风险。此外，如果你有血糖控制问题，建议在睡前咨询专业医生或营养师的意见，以获取个性化的建议。