宫外孕术后的休息时间因个体差异而异，具体取决于手术的复杂性和术后恢复的情况。一般来说，宫外孕术后建议休息至少3-4周，以确保子宫和卵巢的充分恢复。

在术后的休息期间，你可以采取一些措施来促进康复，例如：

1. 休息：尽量保持卧床休息，避免过度劳累和剧烈运动。

2. 饮食：保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进伤口愈合和身体康复。

3. 药物治疗：遵医嘱使用药物，如抗生素和止痛药，以控制感染和疼痛。

4. 监测：定期进行妇科检查，以确保子宫和卵巢的恢复情况良好。

5. 心理支持：宫外孕术后可能出现一些心理压力和焦虑，可以寻求心理咨询师或朋友的支持。

总之，宫外孕术后的休息时间因个体而异，但至少需要3-4周的休息，以确保身体得到充分的恢复。在休息期间，注意保持良好的生活习惯和心理状态，以促进康复。