腹泻、发烧和浑身酸痛可能是感染或其他健康问题的症状。以下是一些建议，希望能帮助你缓解症状：

1. 保持水分摄入：腹泻可能导致身体脱水，因此保持足够的水分摄入非常重要。喝足够的水或电解质饮料，以保持身体水分平衡。

2. 补充营养：腹泻可能导致营养流失，因此补充足够的营养非常重要。选择易消化的食物，如米粥、面条、白面包和煮熟的蔬菜。

3. 休息：腹泻和发烧可能导致身体疲劳和虚弱。尽量休息，让身体有机会恢复。

4. 体温控制：如果发烧，可以尝试使用布洛芬（布洛芬）或对乙酰氨基酚（泰诺）等非处方药物来控制体温。请遵循药物说明书上的指示。

5. 寻求医疗帮助：如果症状持续或恶化，建议尽快寻求医疗帮助。医生可以根据你的具体情况提供更专业的建议和治疗。

请注意，这些建议仅供参考，并不替代专业医疗建议。如果你的症状持续或恶化，请尽快就医。