子宫肌瘤术后，补充营养是非常重要的，以下是一些建议：

1. 蛋白质：蛋白质是身体修复和生长的重要来源。建议选择富含优质蛋白质的食物，如鱼、鸡肉、豆类、坚果和鸡蛋。

2. 维生素C：维生素C有助于促进伤口愈合和免疫系统的功能。建议摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、菠菜和花椰菜。

3. 铁：手术可能会导致失血，因此补充足够的铁非常重要。建议选择富含铁的食物，如红肉、家禽、豆类和绿叶蔬菜。

4. 维生素D：维生素D有助于维持健康的骨骼和牙齿。建议摄入富含维生素D的食物，如鱼、鸡蛋和奶制品。

5. 纤维素：纤维素有助于促进肠道健康和消化功能。建议摄入富含纤维素的食物，如全谷物、水果、蔬菜和豆类。

6. 低脂饮食：手术术后，尽量选择低脂饮食，以减轻消化负担。建议选择低脂肪的蛋白质来源，如鱼、鸡肉和瘦肉。

7. 少量多餐：术后饮食建议少量多餐，以减轻消化负担。建议每餐吃一些富含营养的食物，如蛋白质、维生素和纤维素。

8. 避免刺激性食物：手术术后，尽量避免食用刺激性食物，如辛辣食物、酒精和咖啡因。这些食物可能会刺激消化系统，导致不适。

总之，术后饮食应该以富含营养、易于消化的食物为主，同时避免刺激性食物。建议在饮食上咨询专业医生或营养师的建议，以确保获得适当的营养补充。