阳痿（勃起功能障碍，ED）是一种常见的性功能障碍，以下是一些预防阳痿的建议：

1. 健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食，适量的运动，戒烟限酒，控制体重，避免过度劳累和压力。

2. 控制高血压和糖尿病：高血压和糖尿病是阳痿的常见并发症，因此控制这些疾病可以降低阳痿的风险。

3. 避免滥用药物：某些药物可能会影响勃起功能，如镇静剂、抗抑郁药和抗高血压药等。如果你正在使用这些药物，请咨询医生。

4. 控制体重：过重或肥胖可能会导致阳痿，因此控制体重可以降低阳痿的风险。

5. 避免过度饮酒和吸烟：过度饮酒和吸烟可能会影响勃起功能，因此尽量避免。

6. 寻求专业帮助：如果你有阳痿的问题，可以寻求专业医生的帮助，他们可以提供个性化的治疗建议。

请注意，这些建议仅供参考，如果你有任何健康问题，请咨询专业医生。