护理白癜风对于上班族来说是非常重要的。以下是一些护理白癜风的建议：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的肥皂清洗患处，避免使用刺激性的化学物质。

2. 避免阳光暴晒：白癜风患者皮肤较脆弱，阳光暴晒会加重病情。因此，在户外活动时，应尽量避免直接暴露在阳光下，可以选择遮阳帽、遮阳伞等防晒工具。

3. 避免摩擦和刺激：避免使用粗糙的毛巾或衣物摩擦患处，以免引起皮肤炎症和疼痛。

4. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或乳液，保持皮肤湿润，有助于缓解瘙痒和干燥。

5. 避免使用化学品：避免使用含有刺激性化学品的产品，如染发剂、化妆品等，以免刺激皮肤。

6. 定期检查：定期前往皮肤科医生处进行检查，以便及时发现和处理任何新的问题。

7. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食习惯，摄入足够的维生素和矿物质，有助于维持皮肤健康。此外，保持充足的睡眠和适当的运动，有助于提高身体的免疫力。

希望这些建议能对您有所帮助，如果您还有其他问题，请随时提问。