拔智齿后头疼是一种常见的术后反应，具体恢复时间因人而异。以下是一些可能导致拔智齿后头疼的原因和建议：

1. 术后疼痛：拔智齿后，牙齿周围的神经和牙龈可能会受到刺激，导致疼痛和不适。这种疼痛通常在术后数天至数周内逐渐缓解。

2. 感染：拔智齿后，牙齿周围的伤口可能会受到感染。感染的症状包括疼痛、肿胀、发热和头痛。如果出现感染症状，建议立即就医。

3. 药物反应：一些药物可能会导致头痛。如果你正在服用任何药物，建议咨询医生，了解是否存在与拔智齿后头痛相关的药物反应。

4. 心理因素：拔智齿后，有些人可能会因为担心或焦虑而感到头痛。这种头痛通常与焦虑症状相关，可以通过放松技巧、深呼吸和冥想来缓解。

综上所述，拔智齿后头疼通常可以在数天至数周内逐渐缓解。如果疼痛持续或伴随其他症状，建议咨询医生。此外，保持良好的口腔卫生，避免过度咀嚼和食用辛辣食物，有助于促进伤口愈合和减轻疼痛。