蛀牙牙痛是很常见的问题，以下是一些建议：

1. 及时就医：蛀牙牙痛可能是牙齿感染的迹象，因此建议您尽快去看牙医。牙医可以检查牙齿，确定病情，并采取相应的治疗措施。

2. 缓解疼痛：在牙医治疗之前，您可以尝试一些方法来缓解疼痛。例如，您可以使用冰袋或冷敷布在疼痛的牙齿上，或者在疼痛的牙齿上涂抹止痛药膏。

3. 保持口腔卫生：蛀牙通常是由于口腔卫生不良引起的。因此，保持良好的口腔卫生习惯非常重要。建议您每天刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏。

4. 饮食控制：一些食物可能会加重蛀牙疼痛，例如糖和酸性食物。因此，在牙痛期间，建议您尽量避免食用这些食物。

5. 使用止痛药：如果您的疼痛非常严重，您可以考虑使用止痛药来缓解疼痛。但是，在使用任何药物之前，请咨询您的医生或牙医的建议。

总之，蛀牙牙痛是一种常见的问题，但您可以采取一些措施来缓解疼痛，并保持良好的口腔卫生习惯。如果您的疼痛持续或加重，请尽快去看牙医。