肛瘘是一种常见的肛门疾病，主要表现为肛门周围疼痛、排便不畅等症状。如果您怀疑自己得了肛瘘，可以通过以下方法进行初步判断：

1. 观察肛门周围皮肤：如果您发现肛门周围皮肤出现了红肿、糜烂或者溃疡等症状，可能是肛门周围皮肤感染引起的。

2. 注意排便情况：如果您在排便时感到疼痛或者出血，可能是肛门内部出现了异物或者创伤所致。

3. 检查肠镜：如果您有痔疮或者直肠炎等疾病史，可以通过肠镜检查来确定是否患有肛瘘。

4. 做影像学检查：如果您无法通过上述方法进行初步判断，可以考虑进行影像学检查，如CT、MRI等，来确定是否患有肛瘘。

需要注意的是，虽然肛瘘可能会导致疼痛和不适，但是一般情况下并不会对生命造成威胁。如果您怀疑自己得了肛瘘，建议及时就医并接受专业治疗。