盆腔炎是一种常见的妇科感染疾病，以下是一些盆腔炎的日常注意事项：

1. 保持个人卫生：每天清洗外阴，避免使用公共厕所的坐便器，避免使用公共毛巾。

2. 避免感染：避免与感染源接触，如不共用毛巾、浴巾等。

3. 避免过度疲劳：避免长时间站立或久坐，保持适当的休息和运动。

4. 避免性传播感染：避免与感染源接触，如使用安全套。

5. 饮食调理：保持饮食均衡，增加摄入富含维生素C、E和锌的食物，如蔬菜、水果、坚果等。

6. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会增加盆腔炎的风险，应尽量避免。

7. 定期体检：定期进行妇科检查，及时发现和处理盆腔炎和其他妇科疾病。

总之，盆腔炎的预防和治疗需要综合考虑个人卫生、生活方式、饮食调理和定期体检等因素。如果出现盆腔炎的症状，应及时就医。