自然流产是指妊娠过程中，胎儿在子宫内自然排出的过程。坐月子是指女性在分娩后，需要一段时间的休息和调养，以帮助身体恢复和调整。

自然流产后，女性也需要一定的休息和调养，以帮助身体恢复和调整。坐月子的具体时间因人而异，一般建议在产后4-6周进行。

坐月子的目的是为了帮助子宫收缩和复原，促进子宫内膜的修复，预防感染和产后出血等并发症的发生。此外，坐月子还可以帮助女性恢复体力，促进乳汁的分泌，为婴儿提供充足的母乳喂养。

坐月子的具体安排包括饮食调理、休息和活动、保持清洁卫生等。建议在坐月子期间，女性可以咨询专业医生或护理人员的建议，以制定个性化的坐月子计划。

总结而言，自然流产后女性也需要进行坐月子，以帮助身体恢复和调整。具体的坐月子安排应根据个人情况和医生的建议进行。