颈椎病后脑勺疼可能是颈椎部位的问题引起的。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 休息和放松：颈椎病后脑勺疼可能是由于颈部肌肉长时间紧张导致的。因此，休息和放松颈部肌肉是非常重要的。你可以尝试做一些颈部伸展运动，如缓慢的颈部旋转运动，或者使用热敷或冷敷来缓解疼痛。

2. 保持正确的姿势：保持正确的姿势可以减轻颈椎的负担，从而缓解疼痛。例如，当你坐着时，保持背部挺直，避免弯腰驼背。当你站立时，保持双脚与肩同宽，避免驼背。

3. 物理治疗：物理治疗可以帮助你恢复颈椎的功能，减轻疼痛。物理治疗师可能会使用一些特定的治疗方法，如牵引、按摩、理疗等。这些治疗方法可以帮助你放松肌肉，促进血液循环，缓解疼痛。

4. 药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议你使用一些药物来缓解颈椎病后脑勺疼。例如，非处方的止痛药可以减轻疼痛。如果你的症状比较严重，医生可能会建议你使用一些处方药，如肌肉松弛剂或镇痛药。

5. 手术治疗：在极少数情况下，医生可能会建议你进行手术治疗。手术治疗的目的是修复或稳定颈椎，以减轻疼痛和功能障碍。手术治疗通常是最后的选择，只有在其他治疗方法无效的情况下才会考虑。

总之，颈椎病后脑勺疼可能是颈椎部位的问题引起的。通过休息和放松，保持正确的姿势，物理治疗，药物治疗和手术治疗等方法，你可以缓解疼痛，并促进颈椎功能的恢复。如果你的症状持续存在或加重，请咨询医生以获取更详细的建议和治疗方案。