颈椎病引起的手脚麻木可能是由于颈椎间盘突出、椎管狭窄或神经受压等原因引起的。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. **休息和放松**：颈椎病引起的手脚麻木可能是由于颈椎长时间处于紧张状态导致的。因此，休息和放松颈椎是非常重要的。你可以尝试做一些颈部伸展运动，如缓慢的颈部旋转、前后伸展和左右摆动。

2. **保持正确的姿势**：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。你可以尝试使用一个符合人体工程学的办公椅子，以减少颈椎的紧张。

3. **物理治疗**：物理治疗师可以通过按摩、牵引和理疗等方法来缓解颈椎病引起的手脚麻木。这些治疗方法可以促进血液循环，减轻肌肉紧张和疼痛。

4. **药物治疗**：在某些情况下，医生可能会建议你使用非处方药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）或肌肉松弛剂，以减轻疼痛和肌肉紧张。

5. **手术治疗**：如果颈椎病引起的手脚麻木非常严重，医生可能会建议你进行手术治疗。手术可以通过切除或修复受损的颈椎结构来缓解症状。

6. **生活方式改变**：保持健康的生活方式，包括适当的饮食、充足的睡眠和适量的运动，可以有助于缓解颈椎病的症状。

如果你的症状持续存在或加重，建议你咨询医生进行进一步的评估和治疗。