脸上爆痘的原因有很多种，以下是一些常见的原因：

1. 荷尔蒙变化：荷尔蒙变化是导致脸上爆痘的最常见原因之一。青春期、月经期、孕期和更年期等荷尔蒙变化时期，皮脂腺分泌增加，容易导致脸上爆痘。

2. 油脂分泌：皮脂腺分泌过多的油脂，容易堵塞毛孔，导致脸上爆痘。

3. 细菌感染：细菌感染是脸上爆痘的另一个常见原因。痤疮杆菌等细菌在堵塞的毛孔中繁殖，引发炎症和痘痘。

4. 压力和情绪：压力和情绪也可能导致脸上爆痘。压力和紧张会导致体内激素分泌失衡，进而引发脸上爆痘。

5. 不良生活习惯：不良生活习惯，如熬夜、饮食不规律、吸烟等，也可能导致脸上爆痘。

6. 化妆品和护肤品：某些化妆品和护肤品也可能引起脸上爆痘。例如，某些化妆品和护肤品中含有过多的油脂或刺激性成分，容易堵塞毛孔，引发脸上爆痘。

为了预防和治疗脸上爆痘，建议保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、饮食健康、避免过度清洁和摩擦皮肤、避免吸烟等。此外，使用适合自己肤质的护肤品和化妆品，避免使用过多的油脂和刺激性成分。如果脸上爆痘严重，建议咨询皮肤科医生的意见，以获取更专业的治疗建议。