怀孕初期胃疼的厉害可能是由于妊娠反应引起的。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 饮食调整：尝试少量多餐，避免暴饮暴食，避免辛辣、油腻和刺激性食物，尽量选择清淡易消化的食物。

2. 喝温水：喝温水可以缓解胃疼，可以尝试在饭后喝一些温水。

3. 按摩胃部：用温暖的手掌轻轻按摩胃部，可以缓解胃部不适。

4. 避免过度劳累：怀孕初期身体比较虚弱，尽量避免过度劳累，保持充足的休息。

5. 避免弯腰和用力：弯腰和用力可能会加重胃部不适，尽量避免这些动作。

6. 咨询医生：如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生，了解是否需要进一步治疗。

希望这些建议对你有所帮助，祝你身体健康，顺利度过怀孕初期。