长痘痘是一个常见的皮肤问题，有许多药膏可以帮助缓解症状。以下是一些常用的药膏，你可以根据自己的具体情况选择：

1. 维A酸类药膏：如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等。这些药膏可以帮助减少油脂分泌，促进皮肤更新，有助于控制痘痘。

2. 抗生素类药膏：如克林霉素、红霉素等。这些药膏可以帮助控制细菌感染，有助于治疗痤疮。

3. 抗炎类药膏：如氢化可的松、醋酸曲安奈德等。这些药膏可以减轻炎症反应，有助于缓解痘痘的红肿和疼痛。

4. 抗真菌类药膏：如酮康唑、特比萘芬等。这些药膏可以帮助控制真菌感染，有助于治疗痤疮。

在使用药膏之前，建议你咨询皮肤科医生或药剂师的建议，以确保选择适合你皮肤状况的药膏。此外，保持良好的皮肤卫生习惯，如定期清洁皮肤、避免过度刺激皮肤等，也有助于控制痘痘。