宫腔粘连分离术是一种常见的妇科手术，在手术后需要注意以下几点：

1. 保持休息：手术后需要休息一段时间，避免剧烈运动和重物提起等活动。

2. 饮食调理：手术后应该遵循医生的建议，合理饮食，多吃易消化、营养丰富的食物。

3. 避免性生活：手术后需要避免性生活，以免影响伤口愈合和感染的发生。

4. 定期复查：手术后需要定期到医院进行复查，以确保伤口愈合情况良好。

5. 注意卫生：手术后应该注意个人卫生，勤换内裤、勤洗澡等。

6. 遵守医嘱：在恢复期间需要遵守医生的治疗方案和药物使用指导。

总之，宫腔粘连分离术后需要特别注意休息、饮食、性生活、身体卫生等方面的问题，以便更好地恢复身体健康。