孕中期肚子一跳一跳可能是胎儿在子宫内活动所引起的。胎儿在子宫内通过运动来促进血液循环，同时也有助于胎儿的发育和成长。这种活动通常被称为胎动。

胎动通常在孕中期开始出现，通常在16-20周左右。在孕晚期，胎动会更加明显和频繁。胎动的频率和强度因孕妇和胎儿的个体差异而异。

如果你感到肚子一跳一跳，可以试着数一下胎动的次数和强度。一般来说，正常胎动的频率为每小时3-5次，强度为轻微的蠕动或跳动。如果你感到胎动的频率和强度有所增加，或者胎动的强度过大或出现异常，建议立即就医。

除了胎动，孕中期还可能出现其他一些症状，如尿频、便秘、消化不良、体重增加等。如果你有其他不适症状，建议咨询医生以获取更详细的建议。