前列腺炎是一种常见的男性泌尿系统疾病，以下是一些预防前列腺炎的建议：

1. 保持良好的生活习惯：保持健康的饮食，避免过度饮酒和吸烟。保持适当的体重，避免长时间久坐。

2. 保持良好的排尿习惯：避免憋尿，尽量在每次排尿时排空膀胱。

3. 保持清洁：保持外生殖器的清洁，避免感染。

4. 避免感染：避免性传播感染，如性传播疾病。

5. 避免过度使用药物：避免滥用抗生素和止痛药，以免对前列腺造成损害。

6. 保持心理健康：避免过度紧张和焦虑，保持心理健康。

7. 进行定期体检：定期进行前列腺癌和前列腺炎的检查，及早发现和治疗问题。

总之，预防前列腺炎需要综合考虑生活习惯、个人卫生、心理健康和定期体检等方面。如果出现前列腺炎的症状，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。