鼻窦炎是一种常见的感染性疾病，以下是一些日常护理建议：

1. 保持鼻腔湿润：使用盐水喷雾器或盐水滴鼻器，每天至少喷或滴几次，以保持鼻腔湿润。这可以帮助缓解鼻塞和鼻窦炎的症状。

2. 保持鼻腔通畅：使用吸鼻器或鼻腔冲洗器，清除鼻腔内的分泌物和细菌。这可以帮助减轻鼻窦炎的症状，并防止感染扩散。

3. 避免刺激：避免吸烟、二手烟和刺激性气味，这些可能刺激鼻窦炎的症状。

4. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，保持健康的饮食，并避免过度疲劳。这些可以帮助提高身体的免疫力，减少鼻窦炎的发作。

5. 避免感染：避免接触感染源，如感冒患者，尽量保持个人卫生，勤洗手，避免用手触摸面部。

6. 及时就医：如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。医生可能会建议使用抗生素或其他药物治疗鼻窦炎。

希望这些建议对你有帮助！如果你有其他问题，请随时提问。